From Struggle to Success: The Empowering Story of Tripti Lakra
Tripti Kumari Lakra Ranchi: This scene is from the Ranchi Airport, where Jharkhand’s daughter Tript…
Celebrating the Real Spirit of Real India
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स्वस्थ भोजन के लिए जरूरी है पोषण और मात्रा का ध्यान
@ हेल्थ स्पेक्ट्रम
– विनोद कुमार‚ हेल्थ रिपोर्टर सेहतमंद और कुशल रहने का मेरा मंत्र हमेशा से यह रहा है कि आप जो भी ख…
सेल्फी आत्मविश्वास घटाती है और रूप-रंग को लेकर एंग्जाइटी को बढ़ाती है और लोगों को काॅस्मेटिक सर्जरी कराने के लिए प्रेरित करती है
@ हेल्थ स्पेक्ट्रम
नई दिल्ली : सेल्फी लेना और उसे सोशल मीडिया पर पोस्ट करना आज के समय में फैशन बन चुका है लेकिन एक ताज…
यूएलथेरेपी : नश्तर चलाये बगैर पाइये सदाबहार खूबसूरती
@ हेल्थ स्पेक्ट्रम
यूएलथेरेपी नामक नाॅन इनवेसिव काॅस्मेटिक प्रक्रिया है से पाइये कुदरती खूबसूरती और स्पष्ट परिणाम 40 व…
भारत में बढ़ते तलाक के करीएर बढ़ रहा है ब्राइडल प्लास्टी कराने का चलन
@ हेल्थ स्पेक्ट्रम
तलाक, शादी से पहले यौन संबंध, लिव-इन रिलेशनशिप और देर से शादी करने की बढ़ती प्रवृति के कारण अब अधिक …
प्लास्टिक सर्जरी के क्षेत्र में उभर रही नयी प्रवृृृृृृृृत्तियां
@ हेल्थ स्पेक्ट्रम
कुछ समय पहले तक प्लास्टिक सर्जरी जटिल प्रक्रिया मानी जाती थी लेकिन अब प्लास्टिक सर्जरी में तेजी से …
मानसून के दौरान त्वचा और बालों को तरोताजा और स्वस्थ बनाए रखने के लिए आप इन उपायों को अपनाएं
@ हेल्थ स्पेक्ट्रम
मानसून में हर चीजें हरी-भरी और सुंदर दिख रही है क्योंकि बरसात का मौसम फौव्वारे के रूप में काम करते …
हेल्थ टिप्स
@ हेल्थ स्पेक्ट्रम
1. दैनिक आहार में सुबह का नाश्ता सबसे महत्वपूर्ण होता है। रोजाना पौष्टिक नाश्ता लेने से आप दिन भर स…
हेल्थ टिप्स
@ हेल्थ स्पेक्ट्रम
1. एड़ियां फटी हों तो एड़ियों पर पैराफिन वैक्स और सरसों का तेल लगाकर रात भर छोड़ दें। 2. रोजाना नियमित…
हेल्थ टिप्स
@ हेल्थ स्पेक्ट्रम
1. आपने लोगों को यह कहते सुना होगा कि रोजाना एक गिलास शराब पीने से हृदय रोग होने की संभावना कम हो ज…
हेल्थ टिप्स
@ हेल्थ स्पेक्ट्रम
1. एक गिलास पानी में एक नींबू का रस और आधा चम्मच शहद मिलाकर सुबह खाली पेट पीने से न सिर्फ त्वचा में…
आंखों की देखभाल के लिए कुछ हेल्थ टिप्स
@ हेल्थ स्पेक्ट्रम
1. अपनी आंखों को बरौनियों को मजबूत और लंबा करने के लिए रोज रात में इन पर अरंडी का तेल लगाएं। 2. आलू…
लेजर किरणें करेगी तिल का सफाया
@ हेल्थ स्पेक्ट्रम
तिल हालांकि स्वास्थ्य की दृष्टि से अहानिकर धब्बे (लीशन) हैं लेकिन ये चेहरे और शरीर के खुले रहने वा…
जाड़ों में त्वचा को कैसे रखें महफूज
@ हेल्थ स्पेक्ट्रम
अक्सर मौसम में आने वाले बदलाव से हमारी त्वचा अछूती नहीं रह पाती है। जिस तरह गर्मियों में गर्म हवा क…
जब बढ़ जाये पुरुषों की छाती
@ हेल्थ स्पेक्ट्रम
स्तन को नारीत्व की अभिव्यक्ति माना जाता है ऐसे में पुरुषों के लिये बढ़ी हुयी छाती शर्म एवं कुठा की ब…
व्यायाम जो दिलाये मोटापे से आराम
@ हेल्थ स्पेक्ट्रम
मोटापा एक गंभीर समस्या है। इसका एहसास होने पर लोग मोटापे को कम करने और अपने शरीर को सही आकार में ला…
नियमित योग की मदद से कमर दर्द से निजात पा सकते हैं
@ हेल्थ स्पेक्ट्रम
योग हमें न केवल स्वस्थ और फिट रखता है, बल्कि कई बीमारियों से बचाता भी है और कई बीमारियों के इलाज मे…
अब डिंपल बनाना हुआ सिंपल
@ हेल्थ स्पेक्ट्रम
मनमोहक मुस्कान से ज्यादा आकर्षक कुछ भी नहीं हो सकती है और डिंपल को लंबे समय से मनमोहक मुस्कान का प्…
गर्मियों में भी दें त्वचा को नमी
@ हेल्थ स्पेक्ट्रम
सर्दी में त्वचा की देखभाल के प्रति महिलायें जितना सतर्क रहती हैं गर्मी में उतना ही लापरवाह हो जाती …
ब्यूटी पार्लर में सुंदरता के बदले मिल सकती है बीमारियां
@ हेल्थ स्पेक्ट्रम
सुंदरता आज के आधुनिक एवं उपभोक्तावाद के दौर में करियर के साथ सामाजिक प्रतिष्ठा का प्रमुख मानदंड बन …